My Blog

ทำแบบนี้…ระวังเส้นเอ็นขาดนะ

กระแสออกกำลังกายยังคงมาแรงอย่างต่อเนื่องในยุคนี้ แม้ว่าว่าการออกกำลังกายถือเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ แต่นั่นอาจจะไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องเสมอไป เพราะการออกกำลังกายมากเกินไป ยังสามารถทำร้ายร่างกายของเราได้เช่นกัน การใช้กำลังอย่างหักโหม นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้ เกิดอาการบาดเจ็บ หรืออันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว (More…)

message วิธีสุดคูล ! พักผ่อนจิตใจ ผ่อนคลายสมองเบาๆ

message วิธีสุดคูล ! พักผ่อนจิตใจ ผ่อนคลายสมองเบาๆ บางครั้งชีวิตก็ต้องเจอกับเรื่องเคร่งเครียด และปัญหามากมายเข้ามากระทบให้คุณต้องปวดหัว ต้องคอยตามแก้อยู่เรื่อยๆ ยิ่งในหนึ่งวันเจอเรื่องยุ่งเหยิงไปหมด ทำให้คุณอารมณ์ขึ้นได้ง่ายๆ พอมีใครมาบอกคุณให้ใจเย็น หายใจลึกๆ นับหนึ่งถึงสิบ ก็ใช่ว่ามู้ดคุณจะหายไปเลยซะเมื่อไร ตรงกันข้ามบางทีคุณกลับยิ่งโมโห แล้วพานหงุดหงิดกว่าเก่าซะอีก (More…)

“โรคแมวข่วน” เสี่ยงสมองอักเสบ

“โรคแมวข่วน” โรคอุบัติใหม่ในไทย กรมวิทย์ชี้ “ห้องแล็บอณูวิทยาชั้นสูง” สามารถตรวจวินิจฉัยได้ จากการตรวจสารพันธุกรรมของเชื้อ ชี้ทำให้เกิดผื่นแดง ต่อมน้ำเหลืองโตไข้สูง บางรายอาจปวดข้อปวดกล้ามเนื้อ ตับม้ามโต สมองอักเสบ นพ.สุขุม กาญจนพิมาย อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ กล่าวว่า ห้องปฏิบัติการอณูวิทยาชั้นสูง สามารถช่วยตรวจวินิจฉัยทั้งโรคติดเชื้อและโรคไม่ติดเชื้อได้อย่างถูกต้อง แม่นยำ ทันต่อสถานการณ์โดยเป็นห้องปฏิบัติการตรวจ (More…)

สาธารณสุขกาญจนบุรี แนะประชาชนดูแลสุขภาพในช่วงฤดูฝน

สาธารณสุขจังหวัดกาญจนบุรี แนะประชาชนดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคและภัยสุขภาพในช่วงฤดูฝน ได้แก่ โรคติดต่อทางระบบหายใจ โรคติดต่อที่มียุงเป็นพาหะ โรคติดต่อทางอาหารและน้ำ โรคติดต่ออื่นๆ และภัยสุขภาพ ได้แก่ อุทกภัย อันตรายจากสัตว์มีพิษ เช่น งู ตะขาบ แมงป่อง ภัยจากฟ้าผ่า และอุบัติเหตุทางถนน เป็นต้น (More…)

5 ดินเนอร์ แสนโรแมนติก

หากใครกำลังมองหาร้านอาหารเย็นบรรยากาศดี๊ดี เหมาะกับการพาคนรู้ใจไปดินเนอร์ หรือพาเพื่อนไปแฮงเอ้าท์ วันนี้เรามีร้านสุดเก๋ อาหารอร่อย พร้อมวิวสวยงาม มาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ไปลิ้มลองบรรยากาศสุดฟิน จะมีที่ไหนบ้างไปดูกันค่ะ
1.Red Sky (โรงแรมเซ็นทารา แกรนด์ แอท เซ็นทรัลเวิลด์) (More…)

ฟองน้ำตากแดด ยับยั้งแบคทีเรีย

ฟองน้ำตากแดด ยับยั้งแบคทีเรีย “กรมอนามัย” กระทรวงสาธารณสุข แนะประชาชน ทำความสะอาดฟองน้ำล้างจานทุกครั้ง หลังใช้งานเสร็จ เพื่อป้องกันแหล่งสะสมของเชื้อโรค (More…)

นวัตกรรมใหม่คัดกรองมะเร็งเต้านมจากเลือด

นวัตกรรมใหม่คัดกรองมะเร็งเต้านมจากเลือด สถาบันมะเร็งแห่งชาติ (National Cancer Institute : (NCI)) จับมือภาคเอกชน เดินหน้าพัฒนานวัตกรรมคัดกรองมะเร็งเต้านมแบบใหม่ด้วยการตรวจเลือด หวังช่วยเพิ่มโอกาสคนไทยเข้าถึงบริการทางการแพทย์ ลดอัตราการเสียชีวิต ชี้การตรวจคัดกรองด้วยแมมโมแกรมมีประสิทธิภาพจริง แต่ราคาแพงและ ไม่คุ้มค่าสำหรับภาครัฐในการอุดหนุนให้เป็นบริการตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐาน (More…)

ทำความรู้จักกับกิ้งก่า คาเมเลี่ยน

ทำความรู้จักกับกิ้งก่า คาเมเลี่ยน สัตว์เลี้ยงหน้าตาแปลกประหลาดดูมีเสน่ห์ที่จะพูดถึงในวันนี้ ก็คือ กิ้งก่าคาเมเลี่ยน หรือเรียกอีกอย่างว่า กิ้งก่าเปลี่ยนสีก็ได้ค่ะ ที่นิยมเลี้ยงกันและได้รับความสนใจจากผู้ที่พบเห็นเป็นอย่างมาก เพราะด้วยลักษณะที่โดดเด่นเป็นเอกลักษณ์ และมีความสามารถในการเปลี่ยนสี ที่ปรับให้เข้ากับสภาพแวดล้อมนั่นเอง (More…)

“บิ๊กจอม”ลั่นกองทัพอากาศ พร้อมช่วยเสริมงาน”ตม.”

“บิ๊กจอม” พร้อมช่วยเสริมงานตม.ระบุเป็นงานเฉพาะ ที่ใช้ทักษะทางเทคนิค ต้องผ่านการอบรมและการฝึกมาพอสมควรถึงจะทำได้ดี เมื่อวันที่ 11 ส.ค. พล.อ.อ.จอม รุ่งสว่าง ผูบัญชาการทหารอากาศ (ผบ.ทอ.) ให้สัมภาษณ์เดลินิวส์ออนไลน์ ถึงกรณีที่ พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี (More…)

สถานีพัฒนาและส่งเสริมการอนุรักษ์สัตว์ป่าลำปาว (สวนสะออน)

สวนสะออน เป็นสวนสัตว์เปิดในเขตห้ามล่าสัตว์ป่าลำปาว อยู่ด้านตะวันออกของอ่างเก็บน้ำเขื่อนลำปาว นอกจากจะได้ชมสัตว์ป่าในบรรยากาศธรรมชาติแล้ว ริมทะเลสาบยังมีบรรยากาศร่มรื่นเหมาะแก่การพักผ่อนชมทิวทัศน์ ที่ตั้งและการเดินทาง ฝั่งตะวันออกของสันเขื่อนลำปาวตรงรอยต่อระหว่าง อ.เมือง และ อ.สหัสขันธ์ (More…)